Поговорили с врачом и диетологом о том, почему появляются отеки и надо ли ограничивать питьевой режим. Тело человека почти на 60% состоит из воды. Она жизненно важна для правильного функционирования организма, так как в значительной степени отвечает за клеточный гомеостаз и растворение питательных веществ [1]. Врачи связывают недостаточный питьевой режим с хроническими заболеваниями. Сохранять необходимый уровень жидкости важно, чтобы избежать обезвоживания, которое может стать причиной метаболических и функциональных нарушений...

Как убрать воду из организма лишнюю? Чтобы избавиться от лишней воды нужно: Пить минеральную воду с низким содержанием натрия; Избегать кофе и напитков с кофеином; Отказаться от сладких соков и газированных напитков; Пить травяной чай. Помогут...