Как убрать воду из организма лишнюю? Чтобы избавиться от лишней воды нужно: Пить минеральную воду с низким содержанием натрия; Избегать кофе и напитков с кофеином; Отказаться от сладких соков и газированных напитков; Пить травяной чай. Помогут...

Привет Друзья! Всегда ругаю своих подопечных за малое употребление воды и во время тренировки в том числе. Особое внимание этому моменту следует уделить летом, в жаркую погоду. Вода 💧💧💧 помогает восполнить...