КАК УБРАТЬ ХОЛКУ на шее? 3 упражнения против вдовьего горбика и тяжёлых плеч
Как убрать вдовий горбик, и почему он чаще бывает у женщин. После 45 немеют руки, болит шея и голова при упражнениях. Что делать.
Сейчас в интернете много рекомендаций, как избежать остеохондроза, как заняться профилактикой остеохондроза и межпозвоночных грыж. Насколько эти рекомендации профессиональны, и что на самом деле поможет предотвратить боль в спине при грыже? Почему, когда делаю упражнения боли в голове усугубляются? Почему после болит голова? Я рекомендую массаж после упражнений. Но дело в том, что сделать упражнения – это очень сложно, вас еще надо научить диафрагмальному дыханию, чтобы не повышалось внутричерепное давление...
«Вдовий горбик» на шее: это не отложение солей, а гормональный сбой. Как убрать?
Если я еще хоть раз услышу от кого-нибудь про проклятое «отложение солей» на шее, я, наверное, начну кидаться учебниками анатомии. Серьезно, сколько можно? Мы живем в двадцать первом веке, расшифровываем геном, запускаем ракеты к Марсу, но миллионы женщин по-прежнему свято верят, что у них на загривке скопилась поваренная соль из супа, которую нужно неистово «разбивать» массажем или выгонять лопухами. Давайте начистоту: никакой солонки у вас под кожей нет. То, что вы нащупываете у себя в районе...