Холка или вдовий горб всё чаще становится не только заболеванием пожилых женщин, но и мужчин, и подростков. Это искривление позвоночника, которое называется кифоз или гиперкифоз, можно предотвратить или убрать на ранних стадиях при помощи несложных упражнений. Почему возникает горбик сзади шеи Так называемая холка – это чрезмерное искривление позвоночника в области грудного изгиба. Позвоночник имеет естественные изгибы. В частности, это выпуклый изгиб в грудном отделе. Дуга выпуклости в 40 градусов считается здоровым состоянием позвоночника...

Такое невеселое название носит фиброзно-жировое уплотнение в области седьмого шейного позвонка. Узнаем, какова основная причина его появления и есть ли способы его убрать. Валерий Крамар, врач невролог, мануальный терапевт, остеопат Сидячий образ жизни и связанная с ним малоподвижная работа могут стать источником не столько ожирения или психологической безучастности к окружающему, сколько причиной проблем с позвоночником и общей работы организма. Малоподвижный образ жизни — это тотальная проблема, затрагивающая практически всех...