Усталость глаз в эпоху цифровизации стала одним из самых распространенных состояний. Это ощущение может возникать не только при работе за компьютером, но и при работе с цифрами, документами, где требуется сильная концентрация внимания. В медицине это состояние называется астенопия. Важно отметить, что повышенная зрительная утомляемость иногда приводит к более серьезным заболеваниям (синдром сухого глаза, катаракта) или говорит о необходимости подбора очков для чтения. Чтобы исключить негативные сценарии, как можно скорее обратитесь к офтальмологу...

В современном мире люди проводят за компьютером более 10 часов в день, в перерывах поглядывая в смартфон. Все это не особо хорошо влияет на глаза, которые из-за непрерывной нагрузки переутомляются. Возникает дискомфорт или даже боль, сухость глаз, покраснение, ухудшается восприятие цвета и четкость картинки. Постепенно зрение падает, и даже человек, который обладал 100% зрением, вынужден надевать очки. Что делать, если ты чувствуешь усталость глаз, и ее нужно снять? Есть несколько способов дать глазам отдохнуть...