Приветствую тебя, дорогой читатель! Сегодня я расскажу тебе, как убрать усталость и боль в глазах! Немного знаний - боль и усталость в глазах появляется в большинстве случаев из - за 2 причин: Синдром сухого глаза Перенапряжение сосудов в глазах Появляется это из - за перенапряжения глаз во время работы за компьютером, чрезмерного чтения книг и стресса. Основными способами борьбы с этими недугами и сохранения зрения, для вас станет специализированная гимнастика для глаз, которую прописывают врачи офтальмологи своим пациентам...

Часто помогайте себе в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. Скосите глаза вправо, а потом переведите взгляд по прямой линии. Повторите то же самое в противоположном направлении. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует...