Вы уверены что знаете все упражнения для бедер? Думаю я смогу вас удивить! Упражнения для коррекции бедер пожалуй самые популярные сейчас. За окном весна, а значит настало время коротких юбок и шорт. И сейчас, с особым упорством, девушки и женщины занимаются своим телом, и самые востребованные упражнения именно для бедер и талии. Сегодня я вам покажу несколько самых популярных упражнений, которые работают как на бедра так и на талию, убирают ушки и бока. С Вами Я - Екатерина Юрочкина, тренер и наставник для всего женского пола...

Избыточный вес задерживается по-разному, каждый человек индивидуален и фигура по пропорциям может быть любой. Наверно у каждого есть проблемные области, которые причиняют дискомфорт. Избыточные скопление жировых отложений в этом районе - это не редкость. «Уши» на бедрах или талии сформировываются быстро, и удалять их надо по мере их появления. Инструкция по удалению «ушек» Шаг 1: Потеря веса в любом месте тела начинается с диеты. Необходимо ограничить количество пищи, поступающей в организм...