Знаете ли вы, кто чаще всего сутулится?🧐 Часто ли вам встречаются люди, у которых спина согнута? Психологи утверждают 👉 что человек в таком положении глубоко погружен в себя или чем-то расстроен. Но что если сутулость — это привычная осанка? И по ней можно многое узнать о человеке? Сегодня все ответы здесь⬇️ Кто сутулиться чаще всего – психологический фактор Я, конечно, не эксперт в области психологии, но большинство психологов говорят 👉 что сутулость связана с чертами характера человека, с его комфортным психологическим состоянием...

Достаточно часто встречаю информацию о том, чтобы убрать сутулость нужно тренировать мышцы спины. Отчасти это выражение верное, НО. Дело в том, что к мышцам спины относится широчайшая мышца (ниже на фото), которая проходит от костей таза и позвоночника, до плечевой кости. При её укорочении плечи тянутся вниз, усугубляя сутулость. Важна техника выполнения упражнений и понимание биомеханики тела. Если выполнять упражнения и не учитывать биомеханику тела, то будут создаваться: мышечный дисбаланс, укорочение и увеличение сутулости...