Трудности со сгибанием пальцев рук, ощущение «тугих туфель» на стопах или скованность в коленях и пояснице сразу после пробуждения — крайне распространенный симптом. Согласно обновленным клиническим рекомендациям Европейской антиревматической лиги (EULAR) и Ассоциации ревматологов России, время «разработки» суставов по утрам служит ключевым дифференциальным маркером между воспалительными и дегенеративными патологиями. Ревматологи подчеркивают: длительность утренней скованности позволяет оценить уровень...

Многие знают, что для сохранения ментального здоровья нужно читать и смотреть меньше новостей, много спать и сбалансировано питаться. Но не у всех получается следовать этим советам, а рекомендация «не нервничать» кому-то и вовсе кажется насмешкой. «Лента.ру» вместе с психологами и эндокринологами разобралась, что может привести к нервному срыву, и как предупредить его появление, чтобы не испортить жизнь себе и близким, а главное — не заработать проблемы со здоровье и не попасть в больницу. Специалисты расходятся во мнениях о точной формулировке термина «нервный срыв»...