Хотите поработать на своей осанкой? Описанная ниже программа поможет сделать спину ровной, укрепит околопозвоночные мышцы, а также избавит вас от болевых ощущений и «зажатости» в спине. При регулярном выполнении упражнений из лечебной гимнастики можно значительно скорректировать сутулость и улучшить осанку. 5 упражнений от сутулости Для выполнения программы вам потребуется коврик или мягкое покрытие, поскольку упражнения выполняются из положения лежа. Перед тренировкой рекомендуется сделать небольшую разминку в виде вращений плеч и корпуса, а также наклонов вперед и в стороны...

Знаете ли вы, кто чаще всего сутулится?🧐 Часто ли вам встречаются люди, у которых спина согнута? Психологи утверждают 👉 что человек в таком положении глубоко погружен в себя или чем-то расстроен. Но что если сутулость — это привычная осанка? И по ней можно многое узнать о человеке? Сегодня все ответы здесь⬇️ Кто сутулиться чаще всего – психологический фактор Я, конечно, не эксперт в области психологии, но большинство психологов говорят 👉 что сутулость связана с чертами характера человека, с его комфортным психологическим состоянием...