«Выпрями спину!» — сколько раз мы слышали эту фразу в детстве? И сколько раз мы отмахивались от нее, не понимая, что спустя годы это обернется не просто некрасивой фигурой, но и постоянными болями в шее, одышкой и даже «поплывшим» овалом лица. Я, как фитнес-методолог, каждый день слышу от взрослых клиенток один и тот же вопрос: как исправить сутулость у взрослых, когда тебе уже не 15, а кости давно срослись? Существует опасный миф, что после 30 лет заниматься осанкой бесполезно, и круглая спина — это приговор...

Сутулость спины — это физическое проявление записанного в фасциях файла гиперответственности и страха. Когда вы тащите чужие проблемы на себе, грудной отдел сжимается, блокируя сердечный центр, а тело буквально сгибается под тяжестью невидимого груза, защищаясь от хронического стресса. Выгорание и нарушение осанки — это сигнал, что ваша жизненная сила (Оргон) заблокирована. Знакомо? Внешне вы — кремень. Успешная женщина, деньги есть, бизнес или карьера работают. Но вечером вы ложитесь в кровать, и спина гудит так, будто вас били палками...