У Вас бывают судороги в ногах? Если да, то скорей всего происходят ночью, когда Вы спите, отдыхаете и внезапно просыпаетесь от ужасной боли в ногах. Чаще всего Вы просто разотрёте ногу и боль пройдет. С чем же связана дикая боль по ночам? 1. Дефицит витаминов В большинстве случаев судорога связана с дефицитом микроэлементов в Вашем организме: Калий, Кальций и Магний, Витамин D Если Вы часто испытываете стресс или усиленное потоотделение, то из-за этого у Вас происходит дефицит микроэлементов, тем самым происходят судороги в ногах...

Согласно медицинской статистике, более 75% людей страдают от судорог в ногах. Моя практика полностью эти данные подтверждает — жалобы о том, что периодически сводит ноги, об этом мне очень часто рассказывают клиенты, когда пришли ко мне решать свои проблемы по здоровью🎯 Но поскольку я клинический психолог, а не врач, конечно, мы пытаемся найти причины этим судорогам, которые лежат в плоскости нашей психики. Однако я всегда говорю о том, что коль у вас есть некий физический недуг, то в начале нужно...