Судороги в ногах по ночам — это явление, знакомое многим. Особенно часто оно беспокоит женщин после 30 лет: просыпаешься среди ночи от резкой боли, икру «сводит», и остаётся только терпеть и растягивать ногу. Кажется, мелочь, но если такое повторяется регулярно — мешает спать, влияет на настроение и вызывает тревогу. В этой статье разберёмся: — почему появляются судороги в ногах по ночам у женщин, — когда это норма, а когда — сигнал организма, — что делать при сильных судорогах в ногах по ночам, — и как можно снять судорогу ночью быстро и безопасно...

Мышечные судороги могут возникнуть в любом месте, но чаще всего затрагивают икроножные мышцы. Они особенно болезненны, если случаются ночью, мешая сну. Судорога — это внезапное и неконтролируемое сокращение мышцы, при котором она остается в напряжении и не может расслабиться. Одной из возможных причин является гипотиреоз. При недостаточной выработке гормонов щитовидной железой могут появляться: усталость, депрессия, резкий набор веса, сухость кожи, скачки давления и боли в мышцах, в том числе судороги...