Здравствуйте, дорогие читатели, с вами Елена! Рада, что вы со мной. Сегодня хочу рассказать о рационе питания при диарее, что можно и нужно, а что категорически запрещено употреблять при таком состоянии. Давайте разберемся немного, что такое диарея и чем она опасна. Диарея - это, как в народе говорят, понос. Это такое состояние, когда учащается опорожнение, и каловые массы становятся жидкообразными. Сопровождается болями в животе и недержанием. Такое состояние очень опасно тем, что сопровождается...

Общие сведения Главное правило эффективного похудения гласит: чтобы сбросить вес, нужно меньше есть. Однако на протяжении всей жизни придерживаться строгих диет не только утомительно, но и чревато депрессивным стоянием и неприятностями со здоровьем. Выход – питаться диетично и вкусно, стараясь максимально разнообразить рацион полезной пищей, и при этом не придерживаться очень строгой диеты. Чтобы питание было максимально полезным и эффективным с точки зрения сброса веса, необходимо придерживаться некоторых важных правил...