Все болезни от нервов. Стресс - главная причина давления, аритмии и инфаркта. Думаю, что многие согласны с этими утверждениями. Как убрать стресс из своей жизни и успокоиться? Тем более что врачи перепробовали уже все таблетки, а давление продолжает скакать, сердце побаливает и периодически выскакивает из груди. Кардиологи советуют успокоиться, отвлечься, попить валерьянку, пустырник или афобазол. Направляют к неврологу или психотерапевту, чтобы привести нервы в порядок. Неврологи назначают антидепрессанты и снотворные, чтобы успокоить нервную систему...

В современном обществе стресс и перемены часто воспринимаются как одно и то же. Стресс — это реакция организма на ситуации, которые тело и разум считают непреодолимыми. Мы часто спрашиваем себя, как нам справляться со стрессом. Есть много способов, с помощью которых люди справляются со стрессом и уменьшают общий стресс от повседневной деятельности. Из-за быстрого темпа работы и дома, постоянного наводнения технологиями и желания иметь время для общения с окружающими наша жизнь временами может казаться подавляющей и напряженной...