Стеснительность – это проблема, которая может привести к социальной изоляции и ограничениям в личной жизни. Однако, существуют способы, которые помогают побороть стеснительность и стать более уверенным в общении с людьми. Первый способ – это практика. Как и во многих других вещах, практика делает мастера. Начните с малого, попробуйте заговорить с незнакомым человеком в магазине или на улице. Постепенно увеличивайте сложность задач – попробуйте пообщаться с новыми коллегами на работе или соседями в подъезде...