150 читали · 4 года назад
Как убрать спящий режим в Windows 10
Есть несколько способов предотвратить переход Windows 10 в спящий режим (или спящий режим). Вы можете использовать встроенные инструменты или одну из многих сторонних альтернатив. Эта статья покажет вам, как убрать спящий режим в Windows 10. По умолчанию Windows 10 автоматически переходит в спящий режим через 30 минут бездействия. В некоторых случаях вы можете оставить свой компьютер включенным без перерывов для выполнения некоторых фоновых задач, таких как загрузка или выгрузка больших файлов, рендеринг видео и т...
306 читали · 2 месяца назад
Спать, высыпаться и жить: пошаговая инструкция по восстановлению сна без таблеток
Знаете это чувство, когда вы уже легли, глаза закрыты, а в голове продолжается рабочий день, прокручиваются разговоры, планируется завтрашний список дел? Или когда вы вроде бы спали положенные восемь часов, а встали разбитым, будто всю ночь мешки ворочал? Знакомо. Миллионы людей живут в режиме хронического недосыпа, даже не осознавая этого до конца. Мы привыкаем к постоянной усталости, считаем её нормой, списываем на возраст, нагрузку, погоду. И самое страшное – начинаем глотать снотворное, не разобравшись в причинах...