Шикарного эффекта можно добиться при правильном подходе и усердной работе над собой "Спасательный круг" в виде жира на животе и боках может быть неприятным явлением как для мужчин, так и для женщин. Накопление жира в этой области не только портит фигуру, но и может быть свидетельством ухудшения здоровья. Как же избавиться от этого нежелательного "спасательного круга"? Для того чтобы сжечь жир на этой проблемной зоне и улучшить свою фигуру, необходимо сочетать правильное питание с регулярными физическими упражнениями...

Первые рабочие дни после новогодних каникул мы встречаем со смешанными чувствами. Кто-то рад, что затяжные застольные выходные закончились и можно вернуться к привычному ритму. Кто-то не прочь отдохнуть за праздничным столом ещё недельку. А есть и те, кто с утра десятого с ужасом обнаружил: «рабочие» брюки или юбка не застёгиваются на животе. И это серьёзный намёк на висцерально-абдоминальное ожирение. Главная ловушка такого ожирения в том, что оно может присутствовать даже при нормальном ИМТ. Жир легче мышц, а висцеральный ещё и скрыт от глаз...