Почему сковывается наше тело? Причина кроется в двух факторах: физическом и эмоциональном: Эти факторы завязывают тело в «узел». Уязвимое внутренние состояние, а также дискомфорт в теле, зажимают весь потенциал самовыражения человека через движения.  Из-за этого теряется качественная характеристика свободного движения: широты, плавности, объема, лёгкости. В первую очередь состояние скованности имеет свое отражение в движениях рук — жестикуляции.  Закрытые позиции, мелкие, угловатые, резкие и обрывистые...

Боритесь с отечностью ног, есть тяжесть и усталость к концу дня, а также скованность в движениях? Я вам покажу несколько приемов, которые помогут вам “оживить” ваши ноги, убрать скованность в мышцах, ускорить движение лимфы и снять отечность. Во-первых, при наличии хронической отечности необходимо исключить наличие заболеваний, гормональных сбоев и других нарушений Во-вторых, добавить к заботе о себе работу с телом через упражнения, массаж физические активности, которые помогут значительно облегчить...