Неизвестно, что хуже — насморк или когда нос просто не дышит. Во второй ситуации часто вообще не понятно, что делать, при этом дыхание затруднено, спать сложно, даже голова начинает болеть. Рассказываем, как убрать заложенность носа без капель. Как снять отек носа без сосудосуживающих капель 1. Добавь влаги воздуху 2. Попробуй промывание 3. Прими горячий душ 4. Принимай витамин С 5. Положи теплый компресс 6. Увеличь употребление жидкости 7. Спи на нескольких подушках 8. Попробуй имбирь 9...

🍂 Осень пришла, и простуда на подходе 🤧 Знаем это чувство, когда нос заложен и кажется, что дышать невозможно 😔 Но не спешите за сосудосуживающими каплями, о вреде которых многие уже слышали 💯 👃 Простой совет: Найдите точки у основания крыльев носа - они могут быть чуть болезненными. Начните мягко массировать их круговыми движениями...