Привет, друзья! Я Ольга Хель и сегодня к вам с историей об одном моем очень интересном эксперименте. Не так давно я решила испытать силу воли и опробовать лично отказ от сахара и мучного. Небольшие посты по мере продвижения оставляла у себя в Дзене. Здесь хочу написать более основательную статью. Информацию буду также обновлять, так как появился азарт и желание отслеживать динамику дальше. Итак, поехали. Отказ от сладкого и мучного мой отзыв, с чего все начиналось Если знакомы с моими прошлыми постами, можете сразу пролистать ниже...

Неправильное питание провоцирует заболевания, которые официально считаются основной причиной преждевременной смертности на планете. И в нарушении диеты чаще всего виноват сахар. Мы поговорили с экспертами и выяснили, как получилось, что зависимость от него так опасна, и как от нее лучше всего избавиться. Как объяснила нам врач-педиатр Татьяна Бандурина, в организме человека нет инструментов для эффективной «утилизации» сахара, потому что в природе не встречаются сладости. Даже очень сладкие фрукты или мед — продукты нашей цивилизации...