Каждое утро начинается с вопроса: как быстро убрать отеки с лица? Мы клеим патчи, делаем ледяные компрессы и ищем чудодейственные средства от мешков под глазами. Но часто проблема кроется не в коже, а в застое лимфы во всем теле. Я тоже долго верила, что отек — это проблема сугубо косметическая. Что нужно что-то «приложить» к лицу, и всё пройдет. Но когда я начала углубляться в тему здоровья, поняла одну простую вещь: лицо не существует отдельно от тела. И то, что мы видим в зеркале утром — это прямой отчет о работе нашей лимфатической системы...

Мешки под глазами, одутловатые щеки, рыхлое тело — все это чаще списывают на «лишнюю жидкость» или соль в ужине. Но реальных причин больше, и они сложнее. Чтобы разобраться, как убрать отёки именно в вашем случае, нужно понимать принцип. Задержка жидкости — это признак того, что лимфатическая система работает с перебоями. А вместе с ней и другие звенья нашего организма: кровообращение, гормональный фон, обмен веществ, состояние мышц и фасций, привычки дыхания. Если жидкости в теле движутся свободно, отёки не накапливаются...