Раздражительность - это чувство, с которым сталкивается каждый человек время от времени. Но если она начинает мешать вашей повседневной жизни и отношениям, то становится важным научиться справляться с ней. В этой статье мы рассмотрим эффективные способы убрать раздражительность и обрести внутренний покой. Осознание и понимание Первый шаг к управлению раздражительностью - это осознание и понимание этого чувства. Уделите внимание своим эмоциям и старайтесь понять, почему вы чувствуете себя раздраженными...

КАК УБРАТЬ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, УСТАЛОСТЬ, ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ, ДЕПРЕССИЮ, АПАТИЮ, УНЫНИЕ. Трехлебов А.В 2022 https://vkvideo.ru/video-12125279_456241021 https://www.youtube.com/watch?v=PQ9Icr28TlU https://disk.yandex.ru/d/Rn1UZg1_WJvNZA https://ok.ru/video/9166834633439 https://dzen.ru/video/watch/6864f9b8f3437273bb3b111d КАК БЫТЬ НА ПОЗИТИВЕ, УБРАТЬ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, И ДРУГИЕ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ. Трехлебов А.В https://vkvideo.ru/video-12125279_456241020 https://www.youtube.com/watch?v=4FdKomPknkM https://disk.yandex...