Продолжение темы Почему мы раздражаемся? Раздражительность может доставлять неудобство, как самому человеку, так и его окружению. Особенно если она перешла уже в “хроническое” состояние, такое как - “вы все меня бесите” … Конечно, в таком состоянии жить невозможно, последствия, которого могут быть неприятными. Как минимум испортите отношения с окружающими, а как максимум испортите себе здоровье... В общем если вы готовы это все менять, то давайте разберемся, как эффективнее справиться с раздражительностью...

Раздражение — одно из наиболее распространённых эмоциональных состояний, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Оно может возникать по разным причинам, формироваться в состояние постоянной раздражительности как части натуры, а это порой оказывает негативное влияние на наше психическое и физическое состояние. Клинический психолог отделения реабилитации кризисных психологических состояний клиники неврозов «Сосновый бор» Свердловской областной клинической психиатрической больницы (СОКПБ)...