Растяжки, или как их еще называют, стрии – дефект в виде свойственных полосок разной длины, находящихся обычно на тех частях тела, где присутствует растяжение кожного покрова. Они чаще всего появляются при заболеваниях эндокринной системы, вследствие гормональных сбоев. Некоторые люди думают, что стрии – это исключительно женский вопрос. Однако растяжки у мужчин бывают тоже, хотя и появляются значительно реже, чем у дам. Парней вопрос устранения стрий волнует ничуть не меньше, чем девушек. В статье мы рассмотрим причины появления, профилактику и способы решения проблемы...

Сегодня мы поговорим о упражнениях для растяжки и тренировки мышц отвечающих за осанку тела и удержание живота в подтянутом положении. Правильная осанка имеет большое значение как для здоровья, так и для внешнего вида человека. Раньше на осанку обращали много внимания, а в наше время проблемы с осанкой стали очень распространены. Хорошая новость в том, что упражнения для красивой осанки не требуют много времени и сложного оборудования. Их можно выполнять дома самостоятельно, главное – регулярно, а именно ежедневно...