Женщине, какого бы возраста она ни была, хочется быть стройной и подтянутой. Особенно, если дело касается живота. Плоский животик порадует свою обладательницу в том случае, если она приложит максимум усилий и выделит несколько часов в неделю для необходимых физических упражнений. При это упражнения должны быть регулярными и правильными. Ведь для каждой группы мышц существует своя нагрузка. Хотите красивый плоский живот? Тогда минимум три раза в неделю нужно делать следующие упражнения, предназначенные именно для мышц брюшного пресса...

"Я ленюсь. Делаю что-то не так"... Нет. Проблема не в силе воли, а в типе жира. Висцеральный жир глубоко сидит, да ещё и окружает органы. Он опасен! От него нужно избавляться, и как можно скорее. А как — сейчас расскажу. Добро пожаловать на мой канал! Я — Шон Цион, пластический хирург с богатым опытом и страстью к своей профессии. Пластическая хирургия | Бесшовное увеличение и подтяжка груди, липоскульптурирование и липосакция, пластика век и лица Причина простая: вверху живота скапливается не только подкожный, но и висцеральный жир — тот самый, что обволакивает внутренние органы...