При лишнем весе у человека развивается плоскостопие. Но бывают и другие причины, почему возникает такая проблема. Для ее решения нужно проводить целый комплекс мероприятий. Облегчить ситуацию можно и с помощью пяти простых упражнений. Бороться с проблемой необходимо, так как плоскостопие носит под собой опасные последствия. К тому же постоянно возникает достаточно неприятная ситуация. Неправильная постановка стопы может быть как наследственной, так и приобретенной. Суть проблемы в том, что мышцы стопы особенно ослаблены, если была, например, травма голени...

У многих из нас к вечеру устают и болят ноги, часто появляются мозоли, постепенно растет «шишка» около основания большого пальца, а подошва обуви изнашивается неравномерно. Многие считают это нормой и винят работу на ногах, некачественную обувь, плохие дороги, возраст...