Плоскостопие есть у всех младенцев и довольно часто встречается среди взрослых. Более 100 лет назад были придуманы специальные упражнения, предназначенные для того, чтобы сделать плоскостопие менее выраженным. «Бери и Делай» создал подборку упражнений, которые могут подойти для людей, страдающих плоскостопием. ❗ Эта статья носит ознакомительный характер. В случае возникновения каких-либо проблем со здоровьем всегда консультируйтесь со специалистом. Что такое плоскостопие Отличительным признаком является плоская поверхность стопы, которая полностью касается пола в положении стоя...

Плоскостопие — опущение свода стопы, которое приводит к ее деформации, поэтому в основе лечения этого заболевания лежит укрепление мышц стопы, удерживающих ее свод. Вылечить плоскостопие возможно и дома, выполняя ряд инструкций: Общеукрепляющие процедуры. Ходьба босиком оказывает бодрящий, укрепляющий эффект на организм. Очень полезно ходить по песку, мелким камушкам, бревнам, при этом происходит массаж активных зон, расположенных на стопе. Благотворно влияют на организм и водные процедуры. Рекомендуется...