Неправильное питание с высоким содержанием соли, сахара и переработанных продуктов может приводить к накоплению жидкости в организме, что вызывает отёки на лице. Употребление большого количества солёных и жирных блюд нарушает водно-солевой баланс, и организм начинает удерживать воду, особенно в области лица, где кожа тоньше и более восприимчива к изменениям. Недостаток витаминов и минералов, таких как калий, также способствует увеличению отёков, так как калий помогает регулировать уровень жидкости в клетках...

Мешки под глазами, одутловатые щеки, рыхлое тело — все это чаще списывают на «лишнюю жидкость» или соль в ужине. Но реальных причин больше, и они сложнее. Чтобы разобраться, как убрать отёки именно в вашем случае, нужно понимать принцип. Задержка жидкости — это признак того, что лимфатическая система работает с перебоями. А вместе с ней и другие звенья нашего организма: кровообращение, гормональный фон, обмен веществ, состояние мышц и фасций, привычки дыхания. Если жидкости в теле движутся свободно, отёки не накапливаются...