9301 читали · 1 год назад
Как избавиться от отеков: 14 наиболее вероятных причин задержки жидкости, 12 ошибок подхода и простые идеи, которые стоит протестировать
Всем привет! Для начала разрешите поздравить вас с началом долгих выходных. Надеюсь, погода не подведет, все отлично отдохнут, погуляют и наберутся сил. Поздняя осень прекрасна! Я в последние дни очень много слышу о том, что вес встал, килограмм прибавился без каких-либо срывов, нарушений и изменений в питании, пальцы и лицо выглядят как-то непривычно. Спокойно! Это всего лишь вода. Задержки жидкости нормальны в переходный период межсезонья – причем осенью причину надо искать в поведении встревоженной переменами пищеварительной системы...
Как убрать отеки? Несколько секретов для идеальной фигуры
Отек — явление, которое означает, что в организме скопилось много лишней жидкости. Когда в тканях нарушается кровоток из-за, например, физических нагрузок или неудобной обуви, длительного положения на ногах и других факторов, могут появляться глубокие следы от резинок, внутренних швов одежды. Все это является признаком отечности, так же как и “заплывшее” лицо. Для устранения отеков необходимо разобраться в причинах их появления, чтобы устранить провоцирующий фактор. Можно выделить 2 типа причин:...