Одышка — изменение частоты дыхания. Она может проявляться, как в учащенном дыхании с невозможностью сделать глубокий вдох, так и в увеличении количества времени между вдохами. В медицине такое явление носит название диспноэ. Оно всегда связано с дискомфортными ощущениями в области грудной клетки и невозможностью нормально дышать. Диспноэ всегда является следствием нарушения работы органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. По статистике диспноэ могут ощущать около 27% людей в возрасте до 70 лет...

Хотите избавиться от отеков быстро и без лишних заморочек? Вот проверенные советы, которые помогут вернуть комфорт и легкость вашему телу! 💧 1️⃣ Водный баланс — ключ к успеху! Особенно в жаркую погоду важно пить не менее 3 литров чистой воды в день. Это помогает организму правильно регулировать влагу и уменьшать отеки. 2️⃣ Сон — важен не только по длительности, но и по качеству. Постарайтесь ложиться спать до 23:00, чтобы организм успевал полноценно восстановиться и не задерживал жидкость. 3️⃣ Включите в рацион продукты, богатые калием — бананы, шпинат, авокадо...