По себе знаю, что самая частая проблема при ГВ- это бесконечные «Ночные подсосы🤱🏻», из-за которых большинство мам хотят завершить ГВ после года как можно скорее. Сегодня поделюсь с вами секретами о том, КАК научить засыпать в ночь без груди и как сократить ночные подъёмы. Есть 3 КИТА, на которых строится сокращение ночных кормлений: 1️⃣Бодрствование (режим и условия); 2️⃣Сон ( время и условия); 3️⃣ Самостоятельное засыпание; ⠀ Каждое из этих условий одинаково важно для всего процесса отлучения, но подробнее об условиях бодрствовании и сна я расскажу в следующей части...

Итак, вспомним, с чего нужно начинать, при сокращении ночных кормлений (первую часть вы сможете найти здесь ): ✅ Проверили условия бодрствования и сна; ✅ Внесли корректировку, если требуется; ✅ Наладили режим; ✅ Убрали ассоциацию «сон=грудь» ➡️ ввели новые ассоциации на сон➡️ убрали и их; ❤️Итог: ребёнок засыпает САМ (вы рядом) + сократились ночные пробуждения!⠀ А что делать дальше? Дальше можно выбрать то, что вам самим кажется наиболее важным в данный момент!) можно работать над чем-то одним, а...

Можно ли оставить ГВ, но убрать ночные кормления? 🔖Да. И многим семьям именно этот путь подходит больше всего. Но чаще всего, когда я говорю это мамам, они отвечают: 🔸 «А разве так можно? Не будет ли это вредно для малыша?он точно не запутается?» 🔸 «Я думала, что гв — это или круглосуточно, или никак» 🔸 «Он просыпается по 5–6 раз. Я не выдерживаю, но не хочу травмировать» 🔸 «Все советуют потерпеть, перерастёт...» 💔 Мамы часто живут в этой точке истощения, думая, что у них просто не получается быть "достаточно мягкими"...