115,7 тыс читали · 1 год назад
Выпирающий снизу животик можно победить! Как быстро убрать именно низ живота. Пошаговая стратегия
Меня вечно беспокоил низ живота. С одной стороны, весь жир на животе у меня откладывался именно внизу. С другой,мышцы внизу живота у меня как-то странно выпирали, то есть сама мышца имела выпуклый вид, что со стороны казалось свисающей жировой складкой. Также я давно знал о том, что низ живота может со временем отвисать, из-за того что органы человека со временем понемногу опускаются вниз. Этот неприятный, но реально существующий механизм в медицине называется неприятным словом "птоз". Обидно,когда...
1047 читали · 3 года назад
Низ живота уйдет за короткое время - домашняя тренировка
Сегодня мы с вами сделаем "бомбическую" тренировку на низ живота! У многих это самая проблемная зона, ее довольно сложно проработать. Однако, я подобрала упражнения и сделала невероятно эффективную тренировку...