Доброго времени суток, мои хорошие. Сегодня мы разберем одну из самых частых, болезненных и волнующих тем, с которой женщины обращаются на консультации - “как вернуть плоский живот после родов”. Многие молодые мамы месяцами не вылезают из спортзалов, сидят на изнуряющих диетах, но предательский “фартук” или выпирающий округлый животик никуда не уходят. Когда руки начинают опускаться, возникает закономерный вопрос: что делать? Бежать на липосакцию или настраиваться на полноценную абдоминопластику?...

Внешний вид после родов — одна из составляющих комфортного самочувствия мамы, поэтому неудивительно, что многие женщины ищут способ поскорее вернуться в форму. Анна Батрак, специалист по адаптивной физической культуре для беременных и мам, основатель центра материнства «Аквамама» «Как убрать живот после родов» — более 117 000 человек обратились с таким запросом в поисковик Яндекс за 2023 год по данным Wordstat. И это только малая часть, которую можно отследить и подсчитать. Вместе с экспертом разбираемся, как сделать это в сжатые сроки и не навредив себе. Плоский живот: красота или здоровье? В разговорах о животе, чаще всего речь идет об эстетике, но его роль гораздо важнее...