Сегодня я хочу поделиться с вами методом, который в свое время помог мне сделать живот плоским. Я отношусь к той группе людей, у которых все представительницы женского пола в роду имели небольшой животик. Я жила и даже не подозревала, что могу достаточно быстро и просто убрать его. Если с верхней частью живота я проблем не испытывала, то с нижней - все наоборот. Ритуалы, о которых пойдет речь, необходимо выполнять утром. Первый из них нужно делать сразу после пробуждения. Не вставая в постели сделайте 10 подъемов ног...

Если у Вас есть проблемы с дикцией и Вас часто переспрашивают, Ваш голос звучит слабо и неуверенно, то скорее всего у Вас есть зажим нижней челюсти. В этой статье расскажу о том, почему важно от него избавиться и как это сделать...