Негативные мысли - часть нашей жизни. Без них - нет нашей мыслительной функции. Но они иногда так портят качество жизни. Как научиться с ними жить, если их полностью убрать нельзя? Не становиться их подчинёнными. Мысли не могут нам приказывать, они дают нам выбор и мы решаем, что приводить в действие. Наш мозг так устроен, что не может ни о чем не думать, как и кишечник не может ничего не делать. Даже тогда, когда мы ни о чем не думаем, он всё равно обрабатывает информацию и сохраняет её. Когда...

"Нами управляет тот, кто нас злит" Как часто Вы не можете выбросить из головы мысли об обидчике? А как часто размышляете, что могли бы сказать в ответ на провокации, но не делаете этого? Если часто, тогда моя статья для Вас. Вся наша жизнь состоит из общения. Иногда общение приносит нам огромное удовольствие, иногда негативные эмоции. И то, и другое - нормально. Также нормально, переживать по поводу конфликтов и ссор. Но если переживание длится слишком долго, Вы бесконечно прокручиваете подробности в голове, размышляете о том, кто Вас обидел - это повод задуматься...