Вас накрывает? Сердце колотится, в груди спазм, а мысли путаются? В современном мире тревога стала нашим постоянным спутником. Мы привыкли тянуться за успокоительным или заедать стресс сладким. Но что, если я скажу вам, что у вашего тела есть встроенный механизм «экстренного торможения»? Древняя медицина и современная нейрофизиология сходятся в одном: на нашем теле есть особые биоактивные точки. Воздействие на них посылает сигнал блуждающему нерву, который командует мозгу: «Расслабься, мы в безопасности»...