Крупные ляшки являются одним из переживаний большинства представительниц женского пола. Ведь идеальные пропорции даны не каждой женщине, а выглядеть стройной и привлекательной хочется в любом возрасте. Существует множество различных способов, позволяющих избавиться от лишних сантиметров в области бедер, правильно применяя которые можно получить фигуру мечты...

Сначала нужно определиться где именно нужно убрать лишний жир: 1. жир между ног 2. бедра, квадрицепсы и ягодицы 3. средние ягодичные мышцы