Не всегда строгие ограничения в питании приводят к похудению в области талии. Живот остается плотным, выступающим, с натянутой кожей, нередко с растяжками. Причина в жире, который скапливается вокруг внутренних органов, его называют висцеральным, и он устойчив к диетам из-за особого строения клеток, содержащих множество рецепторов к кортизолу. Весы могут показывать снижение веса, но объем талии не уменьшается, и это характерный признак гормонального сбоя. Кортизоловый живот — жировой фартук, где...

Вы проводите рукой по задней поверхности шеи и чувствуете плотное, тугое уплотнение прямо у основания воротниковой зоны. Оно не болит остро, но создает постоянное ощущение зажатости, визуально укорачивает шею, заставляет сутулиться и с каждым годом становится все массивнее. В народе эту складку окрестили неприятным термином «вдовий горбик» или «холка». Большинство людей списывают ее появление на неизбежное старение или «отложение солей». Спешим вас разочаровать или, наоборот, обнадежить: никаких поваренных или минеральных солей там нет...