Это самая упрямая зона женской фигуры. Даже при нормальном весе живот может портить силуэт. И настроение. Разбираемся, что в обыденной жизни помогает сделать его более плоским. Ох уж этот животик! К сожалению, у женщин действительно есть физиологическая особенность: жировые отложения в области живота формируются охотнее, чем хотелось бы. Зеркало остается неумолимым, и от его вердикта порой просто опускаются руки… И зря! Ведь «перевыполнивший план по объему» животик вполне можно сделать более плоским доступными всем нам способами, и даже не обращаясь к помощи специалистов...

Для женщин характерно скопление подкожного жира, в то время как у мужчин он откладывается в висцеральных областях. При этом огромную роль в выработке жировых отложений играют эстрогены: в период менопаузы и после нее, когда происходит гормональная перестройка женского организма, можно заметить увеличение объема талии и бедер. Кроме того, современный образ жизни часто связан с сидячей работой, нездоровым питанием и регулярными стрессами. Все это способствует неправильному распределению подкожного жира и образованию выраженных отложений внизу живота...