Итак, чтобы много не писать, первое с чего следует начать-это как ни с странно с очищения кишечника. Да, да.. Все очень просто, со временем в кишечнике скапливается большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую гадость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать внутренние органы и формировать жировую прослойку, чтобы забирать эти токсины на себя . Чтоб эффективно очистить одними клизмами здесь не обойдешься. да и микрофлору очень нарушите ими...

Красивый плоский животик — мечта любой девушки. Одним он дается от природы, другим же приходится активно заниматься спортом и сидеть на диетах, чтобы добиться стройной фигуры. Но можно ли убрать живот за 3 дня при помощи занятий спортом? Да, об этом вы узнаете в нашей статье. Чтобы убрать живот за 3 дня максимально эффективно, вам не обойтись без физических упражнений. Не нужно выполнять ежедневно весь комплекс упражнений, достаточно будет и трех видов нагрузки. 1) Укладываемся на спину, ноги сгибаем в коленях...