Итак, чтобы много не писать, первое с чего следует начать-это как ни с странно с очищения кишечника. Да, да.. Все очень просто, со временем в кишечнике скапливается большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую гадость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать внутренние органы и формировать жировую прослойку, чтобы забирать эти токсины на себя . Чтоб эффективно очистить одними клизмами здесь не обойдешься. да и микрофлору очень нарушите ими...

Разобраться, как убрать живот за 3 дня, избавиться от лишнего жира с сохранением результата, поможет знание закономерностей работы организма. Диета, какой бы она ни была популярной и эффективной не была бы, сама по себе ничего не сделает. Жир уйдет, но останется дряблая и растянутая кожа, которая не очень привлекательна. Чтобы убрать лишний вес, придется делать упражнения, чтобы добиться совершенства. Человеческий организм устроен так, что без физических нагрузок ему не обойтись. Чтобы избавиться от лишнего веса, убрать животик за три дня, надо приложить немало усилий...