Женщины гораздо чаще, чем мужчины, сталкиваются с неприятной проблемой образования жировых отложений в области живота и бедер. Более того, от жировых отложений в области живота, как показывает практика, избавиться гораздо сложнее, чем от жира в других областях. К счастью, существует множество вполне эффективных способов избавления от живота, один из которых – соблюдение диеты в зависимости от типа метаболизма. Первый шаг: определите тип метаболизма Чтобы определить свой тип, ответьте на следующие...

Многие девушки периодически задаются вопросом, как убрать живот за 3 дня. Особенно актуальной эта тема становится в преддверии праздников. Конечно, похудеть на несколько размеров или скинуть несколько килограмм лишнего веса у вас вряд ли получится, но вот убрать живот за 3 дня – вполне реально. Убрать живот с помощью диеты Диета – это основа быстрого похудения. Но тут нужно помнить, что такая диета очень строгая, и поэтому подходит не всем. И если у вас имеются какие – либо проблемы с желудочно – кишечным трактом, то лучше отказаться от этой затеи...