Рождение ребенка вносит коррективы в нашу жизнь. Меняются не только привычки и распорядок дня, но и фигура. И если первый месяц после родов позволительно иметь лишние килограммы, то дальше многие начинают задаваться вопросом — а все ли со мной в порядке? Не хочу вас расстраивать, но отложение жира на животе — типично женская черта. Так задумано природой. Эта прослойка нужна для защиты малыша, а не для понижения нашей самооценки. Побороть генетику мы не в силах, а вот убрать некрасивые складки со своего тела можем...

Правильный рацион, регулярные занятия спортом помогают сохранять здоровье и поддерживать организм в тонусе. Однако даже строгий режим тренировок и питания не всегда позволяет добиться совершенной фигуры. Особенно часто такое бывает у женщин после родов: в таких ситуациях причиной «живота» может быть далеко не лишний вес. Про способы, как убрать живот расскажет Владимир Зленко После родов или значительного набора веса встречается такое состояние, как диастаз прямых мышц живота. Они расходятся по так называемой белой линии, и живот будто выпячивается...