Работают ли упражнения? ✔️ Наблюдая за мужчинами, желающими самостоятельно избавиться от живота, я заметил одну важную особенность: мужчины массово пытаются избавиться от объемного живота с помощью упражнений - это связывает 90% неудач в избавлении от живота. Кто-то старается выполнять планку, кто-то неустанно качает пресс или бегает. Словом, большинство мужчин все же старается что-то сделать, но выхлопа ноль - живот как висел, так и висит. По итогу у человека опускаются руки и он не знает что делать, ища утешение в каких-то нетрадиционных способах...

Большой живот у мужчины старше 50 лет — это нередкое явление. Скажу сразу, что от живота нужно избавляться и дело здесь не в красоте, а в здоровье. Большой живот в этом возрасте — прежде всего риск для здоровья. Специалисты утверждают, что риски для мужского здоровья возникают, когда обхват талии становится более 94 см. Согласитесь, что это даже не большой живот. А что говорить о мужчинах с обхватом талии более 110-120 см? Какие риски есть у мужчин старше 50 лет, у которых есть большой живот? Инсулинорезистентность...