Если в 30 лет вы с пивным животом - это плохо, очень плохо. Это говорит о нарушениях в вашем питании , образе жизни и скорее всего эндокринной системе. Пивной живот в 30 это не красиво во первых и во во вторых опасно для вашего здоровья, пока вы еще не так стары и ваш организм может бороться с последствиями лишнего веса и не правильно питания, а так же чрезмерного употребления алкоголя. Но придет момент когда проявятся все последствия такого образы жизни: Для того что бы избежать многих пагубных...

Убираем соль и копчёности 🔥 Шутка ли, убрать из рациона соль, вкуснейшие колбасы, пряные и перченые копчености, балык, ветчину. Для многих мужчин и для меня в том числе, это одни из вкуснейших продуктов, которые без труда можно приобрести главное, не тратить время на готовку. И все же нужно отдавать себе отчет в том, что вкусное должно быть праздничным, а не будничным, иначе начинаются проблемы. Копчёности имеют огромное количество соли - как нитритной, так и обычной. Нитритная нужна, чтобы обеззаразить мясо, а обычная для придания вкуса и вытяжки влаги...