Вы хотите уменьшить лишний жир на животе, но до сих пор не смогли добиться успеха? Мы расскажем, как объявить войну килограммам в этой части тела, и как убрать ее без изнурительных занятий спортом. 1. Ешьте грейпфрут Потреблять фрукты нужно с осторожностью, так как они содержат много фруктозы и, следовательно, также углеводов. Но грейпфрут можно есть чаще. Потому что он не только содержит много воды, но также богат антиоксидантами, которые обеспечивают баланс уровня инсулина. Это важно, потому что инсулин подавляет сжигание жира и поэтому мешает похудеть...