Пожалуй, одной из причин начать бегать является желание привести себя в форму. Сидячий образ жизни, а также изобилие и доступность продуктов приводят к тому, что для современных людей лишний вес становится распространённой проблемой, и почему-то довольно часто он сосредоточен в зоне живота. Главный тренер беговой школы Marathonica Екатерина Преображенская рассказала, как бороться с этим неприятным «спасательным кругом» в области талии при помощи бега. Самое главное, что нужно усвоить любому человеку,...

Многие начинают бегать по утрам только из-за того, чтобы подкорректировать свою фигуру. Люди, которые занимаются сидячей, малоактивной деятельностью, часто не следят за своим организмом. В итоге у них появляются лишние килограммы, которые портят фигуру. Особенно это касается девушек, ведь большой живот станет отпугивать окружающих. К тому же лишний вес может стать одной из причин проблем со здоровьем. Екатерина Преображенская является заслуженным спортсменом, сейчас она работает главным тренером Marathonica...