Качаю пресс, хожу в спорт зал, руки, ноги уже сухие мышечные, а животик сохраняется 😭 ___ Или успешно похудели, все тело выглядит красиво, но жир на животе так и не уходит? 😭 ___ Живот самая противная и проблемная часть, что же с ним можно сделать? ___ Если вам эта тема интересна, ставьте лайк автору перед прочтением! 👌🏻 ___ Ну во первых, давайте развеем самый главный миф: качать пресс до потери сознания, не поможет в борьбе с жиром на животе. Пресс будет, это да! Увидите вы его - нет! Он так...

Лишний жир на животе или выпирающий висцеральный жир изнутри живота (под мышцами живота) это самая распространенная проблемная зона при ожирении. У 70% мужчин и 30% женщин живот это самое «больное» место...