Качаю пресс, хожу в спорт зал, руки, ноги уже сухие мышечные, а животик сохраняется 😭 ___ Или успешно похудели, все тело выглядит красиво, но жир на животе так и не уходит? 😭 ___ Живот самая противная и проблемная часть, что же с ним можно сделать? ___ Если вам эта тема интересна, ставьте лайк автору перед прочтением! 👌🏻 ___ Ну во первых, давайте развеем самый главный миф: качать пресс до потери сознания, не поможет в борьбе с жиром на животе. Пресс будет, это да! Увидите вы его - нет! Он так...

Часто жиру внизу живота приписываются какие-то фантастические свойства, называют его «проблемным», «гормональным» или «трудным». Истина же заключается в том, что жировые клетки по всему телу одни и те же, и, хотя места наибольшего отложения жира у всех разные, жировые клетки (адипоциты) везде одни и те же, а значит липолиз с ними неизбежно справится! Первое правило которое вам нужно выполнить, это отказаться от всех нерабочих или мифических методик! Так вы сможете не растратить кучу времени и денег,...