Мало того, что жировые складки на животе выглядят далеко не эстетично - они еще и представляют собой серьезный риск развития сердечных заболеваний. Именно по этой причине требуются кардинальные меры, направленные на их устранение. Прежде чем рассматривать мучающий многих вопрос как убрать жир с живота, необходимо удостовериться в наличии проблемы. Для этого нужно измерить свою талию при помощи сантиметровой ленты. Мужчине позволительно иметь окружность талии в 100-103 см, а женщине - 88-90. Если...

Вы заметили, что живот складывается на ваших бедрах и талии и вы бедные не можете застегнуть ваши любимые джинсы? Пора привести себя в форму: похудеть и бороться с лишним жиром. Как быстро удалить жирный живот и за короткое время стать обладательницей соблазнительной фигуры? В этой статье мы поделимся с вами трюками, которые незаменимы в погоне за четвертым размером и плоским животиком, а также предложим несколько эффективных комплексов упражнений. 7 простых советов для красивой линии талии Избегать стрессов В стрессовых ситуациях в организме повышается уровень кортизола...