Если надо быстро похудеть, значит, приближается какая-то праздничная дата или мероприятие, и надо убрать живот быстро и эффективно. Можно на неделю затянуть поясок, сесть на диету и сбросить пару килограмм. Заодно и живот станет меньше. Но это результат кратковременный, к тому же, как правило, килограммы вновь возвращаются. Нас же интересует, как убрать живот без диет и тренировок надолго, желательно, навсегда. С точки зрения физиологии всё просто — надо тратить калорий больше, чем потреблять. Но...

Когда я посмотрела в зеркало и заметила, что живот стал больше, а кожа потеряла свою упругость, я поняла, что пора что-то менять. Я всегда была склонна к полноте, но с возрастом проблемы с животом начали становиться более явными. Я решила, что пришло время заняться собой и вернуть тонус! И вот через месяц могу поделиться с вами тем, что я сделала, чтобы убрать жир с живота. Почему жир с живота — это не просто эстетика? Ведь не секрет, что жир в области живота — это не только эстетическая проблема...