С каждым днем здоровый образ жизни получает все большую популярность. Пребывать в хорошей физической форме нравится и молодым, и пожилым. Вторым — это особенно важно. Жаль только, что спохватываются люди...

Живот и бока — одни из проблемных зон как у женщин, так и мужчин. Избавиться от жировых отложений в этой области бывает достаточно сложно. В интернете можно найти огромное количество недостоверной информации о похудении. Многие советы в лучшем случае оказываются бесполезными, но в худшем могут навредить вашему здоровью. В этой статье мы расскажем о том, как можно избавиться от жира на животе и боках с позиций доказательной медицины. Информация в данной статье предоставлена косметологом и дерматологом Калашниковой Ольгой Борисовной, врачом клиники косметологии и эстетической медицины Миррамед...

Убрать лишний жир с живота и боков — цель многих мужчин. Несмотря на то, что большинство из них склонны оправдывать свой большой живот “возрастными изменениями”, истиной причиной является излишняя калорийность питания, употребление быстрых углеводов и животных жиров...

Большой живот является причиной дискомфорта для многих мужчин и женщин. Жировые складки смотрятся некрасиво и заставляют чувствовать себя непривлекательным. Кроме того, выпяченный и отвисший живот затрудняет движения. Когда люди пытаются самостоятельно побороть проблему, их встречают объявления типа "как убрать живот за 3 дня", что, конечно, хоть и приятный, но обман. О том, как быстро убрать живот, написано немало материалов, но делать это лучше под руководством профессионалов. Мы попытаемся наиболее полно разобраться с проблемами, вызывающими большой живот, и предложить пути их решения...