Как избавиться от храпа без лекарств и операций? Простые способы от врача
Храп женщины: из-за чего он возникает
Храп – это специфический звук, сопровождающийся вибрацией, который человек непроизвольно издает во время сна. Нужно отметить, что женщины храпят реже: по статистике около сорока процентов мужчин старше тридцати лет делают это во время сна...
Как мы победили храп без врачей и процедуры — просто сменив то, на чём спим
Если честно, я никогда не думала, что храп в семье может стать проблемой. Не тем зловещим, от которого стены дрожат, а таким… бытовым, тихим, но настойчивым. Муж иногда похрапывал ещё до нашей встречи — его мама говорила, что это «милое детское угуканье», но в супружеской реальности это «угуканье» звучит иначе. Поначалу я списывала всё на банальный насморк. Но ночи шли, а небольшое похрюкивающее «эхо» рядом повторялось чаще. Разбудишь — перевернётся, затихнет. И так по кругу. Только я сама человек чуткий, сон у меня, как у лесной белки, и каждое пробуждение — как мини-спринт на сердце...